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【欢乐中国蜀山户外—初级雪山攀登】 四姑娘山长坪沟徒步+二峰登山5日
四姑娘山长坪沟,二峰
每人花销:¥2480 元/人
花销描述:
活动时间:2017-12-29 (全年均有排期)
活动天数:5 天
人数限制:37人
截?#36129;?#21517;:2017-12-26 23:59:59
已报名数:0 人     已报名人名单


1、四姑娘山二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登?#35759;?优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰

2、到四姑娘山不仅能欣赏四姑娘山、长坪沟、海子沟风光、藏区风情,更能尝试初级雪山攀登,与雪山亲密接触,体验站在雪山之颠的豪迈,二峰绝对是?#27426;?#36873;择

3、此路线由俱乐部专业认证领队带队,常年操作此线路,经验丰富,领队?#21152;?#21442;加户外急救与户外技能的培训,能够给队员带来安全保障。风趣幽默的领队还能给大?#20197;?#28155;无数的欢乐


4、祈福体验,挂经幡、撒龙达,为家人祈福

5、丰富的营地餐,?#21592;?#20102;才有力气徒步;全程轻装徒步,不负重才能玩的更嗨

6、3人以上同?#21271;?#21517;,赠送成都接机一次

7、贴心服务:非国庆假期免费提供露营装备(睡袋建议自带),每人赠送登山杖一根,免费提供医药箱、急救氧(全队使用)

8、铁定出团--?#20449;?#30340;出团日期,收取费用后,1人成形,铁定发团。如遇不可抗力,影响我方出团,活动费用全退。






行程


【线路简介】

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,距离成都235千米,由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成,她们从北到南,在3—5公里范围内一字排开,其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰,享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密,有“东方阿尔卑斯”之称,是开展登山等户外运动的理想场所。


四姑娘山属小金县,小金四面均被大雪山包围,在没有修建“官路”的明清甚至更早时期,这里与外界的沟通得益于一条?#35834;潰?#23427;由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北?#30001;歟?#31359;过海拔4668米的垭口,连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟,成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道,这就是后人所称的“唐柏?#35834;饋薄?#26102;日如梭,巴?#20351;?#36890;,?#35834;?#24223;弃,直至80年代初期,江苏一山友从资料中获得这一信息后,雇佣了数名当地向导和十余匹马,在雪中穿行14天,终于走通此路线,使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。

 

长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,?#25239;?#38271;天、?#20132;?#24736;长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车,其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下,还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。





D0:宇宙各地-成都(集合日)

各?#27426;?#21451;陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站?#24052;?#37202;店的路线,可以使用手机地图导?#20132;?#21672;询客服。如果您的时间比?#23777;?#35029;,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等?#21152;?#38750;常多的选择。

住宿:成都市区酒店(准四,双人标间独卫)

餐饮:全天自理

海拔:成都约540M

温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“初级雪山攀登+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机

 

D1:成都-?#25215;?卧龙-巴郎山-四姑娘山镇(全天230km,行车约5小?#20445;?#19979;午游玩)

早餐后出发,途?#38431;承?#21351;龙,一路观赏“熊猫之乡?#34180;ⅰ?#23453;贵的生物基因库?#34180;ⅰ?#22825;?#27426;参?#22253;?#34180;?#21351;龙,一路自然风光秀丽,到卧龙镇吃午餐,午餐后翻越巴郎山隧道,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在四姑娘山镇上自由活动,可根据时间自行组队包?#30331;巴?#21452;桥沟?#21355;潰?#22312;晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请?#27426;?#27880;意人身财产安全。

住宿:四姑娘山镇酒店(准三,双人标间独卫)

餐?#24120;?#26089;餐-含  午餐-含  晚餐-含

海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M

 

D2:四姑娘山镇-长坪沟-四姑娘山镇(全程约10km,高海拔适应,徒步6小时左右)

今天主要就是为明天的徒步做海拔适应,以及调整状态。早餐后乘车进入长坪沟.在这里徒步?#21355;?#38271;坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,?#20161;?#19968;个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。

住宿:四姑娘山镇酒店(准三,双人标间独卫)

餐?#24120;?#26089;餐-含 午餐(路餐)-自理  晚餐-含

海拔: 长坪沟约3760M

 

D3:四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-二峰大本营(全程16km,徒步7小时左右)

今天路程约为总长16km,约6-7个小时。可能相对强度大一点,根据自己的体能选择徒步或骑马(自费),早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备?#38485;?#39534;.经锅庄坪.打尖包.鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林,还有牦牛成?#33322;?#38431;欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原?#20174;Α?#36825;段路需要?#27426;?#32784;力,建议体力较差的队员提前联?#24503;?#21305;以便保存体力登顶(骑马费用自理)。

住宿:二峰大本营营地(露营或者石头房子)

餐?#24120;?#26089;餐-含  午餐(路餐)-敬请自理  营地晚餐-含

海拔:二峰大本营营地约4200M

 

D4:二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇(全程30km,徒步10小时左右)

凌晨3:00左右点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个多小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回四姑娘山镇,到达四姑娘山酒店晚上庆功后睡觉咯。

住宿:四姑娘山镇客栈(准三,双人标间独卫)

餐?#24120;?#33829;地早餐-含  午餐(路餐)-敬请自理  晚餐-含

海拔:四姑娘山镇约3200M

 

D5:四姑娘山镇-巴郎山-成都(全程230km,行车约5小?#20445;?/span>

早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程。

住宿:自理(俱乐部可代订)

餐饮:早餐-含  午餐-含   晚餐-敬请自理


特别提醒:

(1)此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单

(2)如果第5天当天离开成都,建议订晚上17:00以后的航班。抵达成都时间约为14:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,?#23548;?#21040;达时间可能更晚。所以建议大家尽?#25239;?#20080;第二天离开成都的机票或火车?#20445;?/span>






领队


10年资深户外总领队:自然   

执行领队:野人18349353125

咨询电话:028-87315555/028-87328888

联系QQ?#28023;?#34560;山户外俱乐部2群 107736954


如活动已经处于报名截止状态,请联系客服咨询是否还有余位。

须知

活动费用:2480元/人;

国庆黄金周价格上浮至:2880元/人


集合时间地点:成都集合,俱乐部安排酒店,出发前3天,将酒店信息发送到您的手机


【线路排期】

全年组队,共12期

D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。节假日略有调整。



【出团通知】

1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。

集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。

2、短信通知完毕,我们工作人员?#22815;?#36880;一跟报名队员联络,以确认短?#25856;?#21542;收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出?#27425;?#27861;办理入住,?#23665;?#34892;李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。



【费用包含】

1、交通:全程往?#21040;?#36890;费用,成团人数6人及以上,全程专车。根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人,部分交通可能选择拼车或公共大

2、住宿:按行程所列标准入住。其中4晚标间,1晚露营。行程所列标准间均为双人间,单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房,即使无法拼房?#21442;?#39035;另补房差

3、餐?#24120;?正5早(含营地餐)营地晚餐为?#20132;?#19968;素一汤、营地早餐粥、大饼、榨菜等

4、门?#20445;?#21253;含长坪沟门票以及观光车、登山户外票。其他景区门票以及景区观光车费用请自理

5、领队:专业户外领队,当地高山向导

6、保险:50万专?#24503;糜我?#22806;保险

7、马匹:包含马匹驮运?#31216;貳?#35013;备费用

8、装备费用:活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等

9、注册费:省登协或体育局注册登山费用报名队员需准备三个月内的体检表

10、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用

 

【费用不含】:

1、各地往返成都的大交通费用

2、以上未列的小景点门?#20445;?#27604;如双桥沟

3、路餐3顿自理

4、登顶证书(100元)

5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

6、报价未含发票费用

7、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要?#27807;?#25151;差。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月480元/人,7-10月550元/人,国庆待定)请咨询客服。 


【活动装备】:


第一类:服装装备

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、?#28010;?#36879;气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(适应性?#20426;?#32784;磨、?#28010;?#26368;好是中高帮的,可保护叫脚?#31069;?/span>

8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)

9、排?#38599;?#23376;(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防?#25104;耍?#21487;防起水泡)

10、遮阳?#20445;?#22278;边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

11、抓绒?#20445;?#20027;要是保暖)

12、薄手?#31069;?#20027;要为了活动方便、?#37070;?#20260;)

13、厚手?#31069;?#20027;要是保暖的功效)

14、眼?#25285;?#36816;动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以?#32654;?#25670;酷)

15、?#26041;恚?#21363;可?#26753;梗?#21448;可做围?#21329;?#37239;、御寒)


第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必备,喝一口?#20154;?#26159;一种享受)

2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4、护膝(有膝伤的队?#21271;?#24102;,无伤的也要保护)

5、雪?#31069;?#22312;雪地或者泥泞路段很管用)

6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8、背包防雨?#21482;?#38450;雨袋(用于防雨和防赃)

9、?#28010;?#34955;(用于睡袋以及其他衣物?#28010;?#20134;可用大塑料带代替)


第三类:露营装备

1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

2、帐篷(四季帐或者高山帐)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

5、铝膜地席(可选择带)

6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)


第四类:其他装备

1,餐具(营地餐个人餐具自备)

2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量?#20161;称罰?/span>

3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需?#20142;浚?/span>

4、个人卫生:牙膏、?#28010;ⅰ?#27611;巾、爽足粉、润肤霜、?#37070;?#38684;(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

 

【公共装备】

炊事帐篷、炊具、?#31216;貳?#29123;料、对讲机、应急药?#36153;?#27668;?#21462;?/span>


【报名要求】:无严重高山?#20174;?#21450;心、脑、肺,精神疾病,体能?#24049;?#30340;户外爱好者


【退订规则】

一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

1、出团前8天以上?#36865;牛?#26080;损退?#36873;?/span>

2、集合前7日至4日,支付活动费用总额30%;

3、集合前3日至1日,支付活动费用总额50%;

4、集合当日不能退出活动

5、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常?#24405;?..)无法参加活动的,全额退还。

下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。


如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的?#23548;?#25439;失,旅行者应?#21329;詞导?#25439;失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

活动途中因个人原因退出的,?#36175;?#36820;未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额?#36175;嘶够?#24310;期到下一次参加活动时使用。

 

【关于高原旅行】:


在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间?#24503;洹?/span>

春季(4、5月):各种山花竞相开?#29275;?#20026;高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有?#27827;?#20405;袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴?#27426;ǎ?#19968;般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相?#22791;?#30340;。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色?#27492;担?#31179;季都是最适合?#24052;?#39640;原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和?#36710;?#25645;配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,?#38599;?#36824;能看到灿烂的星河。

 

【关于高原?#20174;?#30340;应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原?#20174;Γ?#29305;别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健?#25285;?#24456;快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原?#20174;?#20027;要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般?#27492;?#36807;1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血?#22815;?#32773;不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自?#30001;?#39640;而体力好的?#19968;錚?#36991;免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。


1、适量饮用酥油茶、奶制品?#22242;?#32650;肉可增强对高原气候的适应能力。要?#20048;?#24178;燥,特别是?#37070;?#29992;的唇膏、?#37070;?#38684;等,可以有效?#20048;?#27700;份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴?#24120;?#20197;免加重消化器官的负担,不要饮?#22378;?#21560;烟,多?#20154;?#22810;吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧?#20197;?#21160;。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴?#24120;?#20197;免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多?#20154;?#26368;好早上活动前喝足水,活动时多?#20154;?#20294;每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的?#36335;?#22240;为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、?#37070;?#38684;以免紫外线灼?#20284;?#32932;。还有就是进高原时自己带点零?#24120;?#27880;:巧克力等)

4、要?#20048;挂?#21463;凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿?#36335;?nbsp;

5、一旦发生高原?#20174;?#20063;不必?#21482;牛?#35201;视其?#20174;?#30340;程度而有针对性的治疗。如果?#20174;?#36739;低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般?#27426;?#26102;间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原?#20174;?#30340;药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效?#20048;?#39640;山?#20174;Α?nbsp;

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

 

【报名提?#36873;?/span>

1、本次活动全线为高海拔地区,二峰顶峰为5276M,平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天?#38706;齲?#26228;天)可达20℃,夜间?#38706;?#21487;能低至-15℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备?#37070;?#29992;品。

3、此次活动登山途中?#36127;?#20840;线无手机信号。

4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量?#31216;?#20197;补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有?#27426;?#30340;危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队?#27426;?#20219;何由户外运动本身具有的风险以?#24052;德?#36884;中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据保险条例、法?#26194;?#23450;和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

7、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

8、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池?#23433;豢山到?#30340;物品?#27426;?#35201;带出。

9、尊重当地的风?#32043;?#24815;。

10、身体健?#25285;?#21507;苦耐劳,有安全意识,有团?#26377;?#20316;精神。

11、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

12、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

13、户外人人平?#21462;?#20005;禁高姿态地将现实身份带进户外。

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